Hvad skal man gøre ved akut opstået ryg- og nakkesmerter?

Læg is på (se under is-behandling)
Foretag dig i videst udstrækning hvad du plejer, og prøv bevidst at slappe af (smerter får os ofte til at krybe yderligere sammen)
Undgå sygemelding, hvis du overhovedet kan
Hvil dig ofte
Tag smertestillende håndkøbsmedicin om nødvendig
Hvis smerten ikke er aftaget eller væk indenfor 2-3 dage, så henvend dig til kiropraktor eller læge
Henvend dig STRAKS til kiropraktor eller læge, hvis afføring og vandladning er påvirket.

Is behandling

Brug en ispose (kan købes på klinikken) eller en pose frosne ærter
Læg et viskestykke om isposen
Læg ispakningen over det smertefulde sted i 10 minutter
Kuldebehandlingen gentages flere gange i løbet af dagen - ved akutte smerter gerne én gang i timen, indtil smerten klinger af

I sjældne tilfælde forværrer kulden smerterne, hvis det er tilfældet, så stop og tal med din kiropraktor
Små børn og ældre bør ikke benytte kuldebehandling med mindre andet er aftalt med kiropraktoren.

Hvorfor is?

Fordi...

den får hævelsen til at falde
den virker smertestillende
den får musklerne til at slappe af.

Is skal kun ses som en del af behandlingen!

Kontakt os

Kiropraktisk Klinik I/S

Vestergade 13, 1. tv.

7100 Vejle

Tlf.: +45 7583 3622

E-mail: kiro13@mail.dk

Se vores cookiepolitik

Om klinikken

Klinikken er bl.a. kendt for børne behandling og vi har én af Danmarks største børneklinikker. Klinikken har i mange år fungeret som praktik- og uddannelsessted for kiropraktorstuderende fra Syddansk Universitet.

Vi er autoriserede kiropraktorer og er medlem af Dansk Kiropraktor Forening.

Åbningstider

Klinikken har åbent for patienter:

Mandag – fredag: 08.00 - 17.30.

Middagslukket alle dage 12.30 - 13.30.

Er du ny patient bedes du kontakte os for at booke en behandling.

Online booking

Created and hosted by Group Online